5 Makanan Pencegah Bau Mulut Saat Puasa
Gasahar -Hal yang kerap terjadi saat menjalankan ibadah puasa adalah kondisi nafas yang tidak segar. Saat berpuasa, otomatis tubuh kekurangan asupan karbohidrat dan cadangan makanan lainnya sebagai sumber tenaga.
Alhasil, tubuh membakar lemak lebih banyak sebagai sumber tenaga. Dari sinilah muncul zat ketone yang di satu sisi menyebabkan bau mulut.
Berikut adalah lima bahan makanan yang memiliki manfaat mencegah nafas tak segar selama menjalankan ibadah puasa.
- Rempah daun
Berbagai rempah daun yang kerap menjadi bumbu masak dapat membantu mencegah nafas tak segar ketika dicampur dalam teh, seperti daun mint, rosemary, daun ketumbar, dan daun kapulaga. Sebaiknya mengonsumsi campuran teh dan rempah daun ketika sahur.
- Yogurt
Konsumsi yogurt saat sahur, setidaknya delapan sendok makan, dapat membantu mengurangi kadar odor pada tubuh yang menghasilkan sulfida hidrogen penyebab bau mulut. Yogurt juga berfungsi mempercepat penyembuhan gusi berdarah dan sariawan, beberapa penyakit mulut yang menyebabkan nafas tak segar.
- Buah dan sayur berserat tinggi
Buah dan sayuran berserat tinggi seperti apel, wortel, dan seledri membantu meningkatkan produksi saliva (air liur) dalam mulut sehingga menjaga kondisi mulut tetap lembab.
- Permen karet rendah gula
Mengunyah permen karet rendah gula setelah selesai makan sahur dapat membantu mulut mengeluarkan saliva lebih banyak dan mempercepat pembasmian bakteri dan plak penyebab bau mulut.
- Vitamin C
Konsumsi bahan makanan dengan kandungan vitamin C tinggi seperti buah berry, lemon, dan melon dapat mencegah bakteri berkembang biak di mulut. Selain itu, vitamin C juga mampu mencegah radang gusi.
Ayo Ikuti Program Gasahar.com
1 . Gasahar Media
Kami dan team mencoba berkontribusi di Media Online dengan kata kunci @gasaharmedia yang sudah meliputi:
- Channel Telegram
- Media Facebook
- Media Instagram
- Media Youtube
- Dan media-media lain yang akan terus kami kembangkan.
Silahkan update status di media sosialmu, dengan Dakwah Islamiyyah Ahlu Sunah wal Jama’ah.
Bergabunglah di grup telegram dengan kata kunci @gasaharmedia . Daftarkan telegram anda di admin berikut KLIK
2 . Gasahar Store
Kami dan team mencoba berkontribusi di Market Place dengan kata kunci @gasaharstore yang sudah meliputi:
- Channel Telegram
- Media Facebook
- Media Instagram
- Media Youtube
- Dan media-media lain yang akan terus kami kembangkan.
Silahkan Belanja di Gasahar Store Kami Menjual Produk Original Berkualitas dengan Harga Istimewa.
Bergabunglah di grup telegram dengan kata kunci @gasaharstore . Daftarkan telegram anda di admin berikut KLIK
3 . Belajar Sedekah Gasahar.com
Bagi para sahabat yang ingin Belajar Sedekah berupa uang. Untuk program dan kegiatan Belajar Sedekah Gasahar.com, kami menyediakan beberapa daftar pilihan sedekah baik sebagai donatur tetap ataupun non-tetap. Adapun sedekah dapat dikirimkan melalui transfer ke rekening sebagai berikut :
Bank BSI Bank Syariah Indonesia No. 350 47 7619 0
(mohon untuk melakukan konfirmasi sedekah menggunakan prosedur di bagian bawah halaman ini)
Berikut ini pilihan paket sedekah yang kami tawarkan :
- Paket Shodaqoh (tidak rutin setiap bulan dan jumlah sedekah seikhlasnya)
- Paket Istiqomah (rutin setiap bulan) :
1) Istiqomah5k : sedekah per bulan Rp 5.000
2) Istiqomah10k : sedekah per bulan Rp 10.000
3) IstiqomahIkhlas : sedekah perbulan seikhlasnya
Prosedur Konfirmasi
Demi mempermudah kami dalam melakukan pengecekan, mohon setelah melakukan transfer untuk konfirmasi melalui telepon/sms/whatsapp ke nomor +62 811 6945 155.
Whatsapp Kami Segera
Konfirmasi dengan menggunakan Whatsapp dengan mengirimkan foto bukti transfer ke nomor +62 811 6945 155
Kami akan mengirimkan informasi mengenai perkembangan terkini, laporan keuangan, dan laporan kegiatan Belajar Sedekah melalui berbagai media informasi secara berkala.
